MERAWAT kebersihan Miss V adalah bagian dari menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tidak hanya terbatas pada penggunaan produk khusus seperti tampon atau pembalut, ada langkah-langkah alami yang bisa Anda terapkan sehari-hari untuk memastikan area kewanitaan tetap sehat dan higienis. Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan:
1. Pola Makan yang Mendukung Kesehatan Organ Intim
Kesehatan Miss V sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda konsumsi setiap hari. Makanan yang kaya akan antioksidan membantu tubuh melawan radikal bebas, sedangkan vitamin E dan C berperan penting dalam memperkuat jaringan tubuh. Selain itu, asam lemak omega-3 dan omega-6 membantu menjaga keseimbangan hormon yang berpengaruh pada kesehatan organ intim. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan tinggi probiotik seperti yogurt dan kimchi, karena bakteri baik di dalamnya dapat menjaga keseimbangan mikrobiota di area kewanitaan.