Selain Seks, Cara-cara Ini Juga Bisa Mengatasi Migrain
Ini berlaku untuk Anda yang cenderung tak bergairah untuk melakukan hubungan seks ketika sakit kepala sebelah mengganggu. Adapun cara yang bisa dilakukan untuk meredakan migrain, yaitu
- Berbaringlah di tempat yang gelap dan sunyi. Serangan migrain sangat sensitif terhadap cahaya dan kebisingan. Jika bisa tidur, itu lebih baik.
- Cobalah kompres. Tempatkanlah kompres dingin di dahi atau di belakang leher untuk menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan.
- Kalau rasa sakit sudah mereda, aplikasikan kompres hangat. Tujuannya, untuk membantu mengendurkan otot yang tegang.
- Konsumsi jahe. Jahe membantu meringankan mual yang disebabkan oleh migrain dan kondisi lainnya. Menurut penelitian, bubuk jahe sama efektifnya dengan obat sumatriptan untuk mengurangi tingkat keparahan dan durasi serangan migrain.
- Nikmati minuman berkafein. Konsumsi kafein di tahap awal serangan migrain dapat mengurangi rasa sakit. Efeknya mirip pereda nyeri asetaminofen dan aspirin.
- Berkonsultasilah dengan dokter. Dokter dapat meresepkan obat untuk membantu mencegah serangan migrain di kemudian hari. Anda wajib ke dokter bila sudah timbul gejala, seperti kelemahan otot, muntah, kejang, hingga hampir hilang kesadaran.
Kini, Anda sudah mengetahui keterkaitan antara hubungan seksual dan sakit kepala sebelah atau migrain. Bila ingin mengetahui faktor penyebab migrain lainnya, dampak hubungan seksual terhadap kesehatan Anda, atau kondisi medis atau psikis lainnya, konsultasikan hal tersebut pada dokter dan psikolog di kota Anda. Bila Anda sungkan atau merasa risi berkonsultasi bertatap muka, Anda bisa lewat fitur LiveChat yang tersedia di aplikasi KlikDokter.**(Penulis: Ayu Maharani/Sumber: KlikDokter.com)