Pada remaja laki-laki, perubahan meliputi suara yang menjadi lebih berat, pertumbuhan rambut di wajah dan tubuh, peningkatan massa otot, serta percepatan tinggi badan. Sementara itu, pada remaja perempuan, ditandai dengan mulai menstruasi, pertumbuhan payudara, pembentukan lekuk tubuh, dan perubahan distribusi lemak tubuh.
Perubahan ini sering kali terjadi sangat cepat sehingga beberapa remaja merasa tidak percaya diri atau canggung dengan penampilan mereka. Oleh karena itu, dukungan dari orang tua dan lingkungan sangat penting untuk membantu remaja beradaptasi dengan perubahan tersebut.
Sedangkan perkembangan adalah keadaan kualitatif, meliputi kemampuan dan fungsi, seperti komunikasi, adaptasi, daya fikir dan lainnya. Mereka mulai memiliki kesadaran diri yang lebih tinggi, cenderung memikirkan masa depan, dan mulai mempertanyakan nilai-nilai serta aturan yang ada. Masa remaja juga identik dengan gejolak emosi karena adanya perubahan hormon yang memengaruhi suasana hati. Beberapa remaja mungkin mudah marah, merasa sedih tanpa alasan yang jelas, atau mengalami rasa tidak aman. Penting bagi orang tua untuk bersikap terbuka, mau mendengarkan, dan memberikan ruang bagi remaja untuk mengekspresikan perasaan mereka.
